CHUDNUTIE SO SLIMSHAKEOM VO FITNESS
Autor: Michal Džurňák Dátum: 25.5.2020 Čítanie na: 3 min.
Hubnutí jde s Peerotonem snáze, když máš o 5 kg méně na váze. Ano, je to možné. Slim Shake! Ačkoliv jsem zastánce fitness objemů a mě jako ektomorfnímu typu je přednější být mohutnější než hubenější, neboť většinu svého života jsem byl právě hubenější, tak jsem si vyzkoušel i tuto fázi. Na trhu existuje spousta výrobků na hubnutí, čaje, tabletky, různé diety nesmyslné, hladovění nebo pití jen nějakých tekutých nápojů apod. je děs. Základem všeho je strava.
Rozumný poměr sacharidů a bílkovin, k tomu pohyb. Slim shake nabízí jako variantu vynechání jednoho jídla denně, a přitom dostanete potřebný počet bílkovin, sacharidů a vitamínů a dost méně kalorií než při běžném dietním jídle. Skvěle se to rozpustilo, zkoušel jsem nejprve nasypat prášek, pak to zalít vodou, každý ví, že při takovém postupu se většinou prášek přilepí na dno, ale zde nic, úplně v pohodě. Zkoušel jsem i klasický způsob, vodu a pak nasypat prášek, nechal jsem to i trochu odstát, při běžných výrobcích se na stěně šejkru vytvoří hrudka prášku, zde opět nic. Chuť byla dobrá, čokoládová. Výrobkem jsem zkusil nahradit vždy jedno hlavní jídlo během dne a nejvíce mi seděla buď snídaně nebo večeře. Pro každého, kdo se snaží redukovat, hubnout, tak je ideální, samozřejmě se správným jídelníčkem a dobrým tréninkem lze požadovaných výsledků dosáhnout mnohem rychleji. Při skončení používání Slimu a při držení si jídelníčku a pohybu, tak nenastává žádný jojo efekt. Je to patřičně dobře, protože člověk potřebuje vědět, že mu něco pomáhá a nikoliv jako nespočet výrobků, který vám nějakou drastickou metodou pomůže třeba zhubnout x kilogramů, ovšem když už se můžete konečně normálně najíst, tak vám váha ukáže opět nějaká kila navíc. Přitom nějaký proces tvorby svalové hmoty je běh na delší trať, než tvorba tuku, takže je jasné, že jojo efekt bude vždy jen zásoba tuku, nikoliv svalu, bohužel. Určitě doporučuji výrobek Slim shake, pro každodenní použití, výlety, je to praktické i se šejkrem, kdy si to člověk může vzít se sebou kamkoliv jde, či jede.